время прохождения 3 минуты
Самооценка эмоциональных состояний
Автор:
А. Уэссман и Д. Рикс
[{"lid":"1531306243545","ls":"10","loff":"","li_parent_id":"","li_type":"rd","li_title":"\u0421\u0430\u043c\u043e\u043e\u0446\u0435\u043d\u043a\u0430 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0439","li_subtitle":"1.\u0421\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u2013 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c","li_variants":"\u0421\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435. \u041d\u0435\u043f\u043e\u043a\u043e\u043b\u0435\u0431\u0438\u043c\u043e \u0443\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d \u0432 \u0441\u0435\u0431\u0435.\n\u0418\u0441\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0445\u043b\u0430\u0434\u043d\u043e\u043a\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d, \u043d\u0430 \u0440\u0435\u0434\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c \u0443\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d \u0438 \u043d\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043d\u0443\u044e\u0441\u044c.\n\u041e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u044f. \u0423\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d \u0438 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e \u0441\u0435\u0431\u044f \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u043d\u0443\u0436\u0434\u0435\u043d\u043d\u043e.\n\u0412 \u0446\u0435\u043b\u043e\u043c \u0443\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d \u0438 \u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u0435\u043d \u043e\u0442 \u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430.\n\u041d\u0438\u0447\u0442\u043e \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u043d\u0435 \u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0438\u0442 \u043c\u0435\u043d\u044f. \u0427\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e \u0441\u0435\u0431\u044f \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u043c\u0435\u043d\u0435\u0435 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u043d\u0443\u0436\u0434\u0435\u043d\u043d\u043e.\n\u041d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043e\u0437\u0430\u0431\u043e\u0447\u0435\u043d, \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e \u0441\u0435\u0431\u044f \u0441\u043a\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e, \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0441\u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u0435\u043d.\n\u041f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u044e \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0443\u044e \u043e\u0437\u0430\u0431\u043e\u0447\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445, \u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0435\u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c. \u041d\u0435\u0440\u0432\u043e\u0437\u0435\u043d, \u0432\u043e\u043b\u043d\u0443\u044e\u0441\u044c, \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d.\n\u0417\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u043d\u0435\u0443\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c. \u0412\u0435\u0441\u044c\u043c\u0430 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d \u043d\u0435\u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e. \u0421\u0442\u0440\u0430\u0448\u043d\u043e.\n\u041e\u0433\u0440\u043e\u043c\u043d\u0430\u044f \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u043e\u0437\u0430\u0431\u043e\u0447\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c. \u0418\u0437\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445\u043e\u043c.\n\u0421\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u043d\u043e \u043e\u0431\u0435\u0437\u0443\u043c\u0435\u043b \u043e\u0442 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445\u0430. \u041f\u043e\u0442\u0435\u0440\u044f\u043b \u0440\u0430\u0441\u0441\u0443\u0434\u043e\u043a. \u041d\u0430\u043f\u0443\u0433\u0430\u043d \u043d\u0435\u0440\u0430\u0437\u0440\u0435\u0448\u0438\u043c\u044b\u043c\u0438 \u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u044f\u043c\u0438.","li_radcb":"rb","li_name":"\u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442","li_defselitem":"1","li_req":"y","li_radioposition":"1_2","li_radiowidthmobile":"y","li_nm":"\u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442"},{"lid":"1570290149233","ls":"20","loff":"","li_parent_id":"","li_type":"rd","li_title":"2.\u042d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u2013 \u0443\u0441\u0442\u0430\u043b\u043e\u0441\u0442\u044c","li_subtitle":"2.\u042d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u2013 \u0443\u0441\u0442\u0430\u043b\u043e\u0441\u0442\u044c","li_variants":"\u041f\u043e\u0440\u044b\u0432, \u043d\u0435 \u0437\u043d\u0430\u044e\u0449\u0438\u0439 \u043f\u0440\u0435\u0433\u0440\u0430\u0434. \u0416\u0438\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u0441\u0438\u043b\u0430 \u0432\u044b\u043f\u043b\u0435\u0441\u043a\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043a\u0440\u0430\u0439.\n\u0411\u044c\u044e\u0449\u0430\u044f \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043a\u0440\u0430\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0435\u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u043e\u0433\u0440\u043e\u043c\u043d\u0430\u044f \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u044f, \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0435\u043c\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a \u0434\u0435\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.\n\u041c\u043d\u043e\u0433\u043e \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438, \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0438.\n\u0427\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e \u0441\u0435\u0431\u044f \u0441\u0432\u0435\u0436\u0438\u043c, \u0432 \u0437\u0430\u043f\u0430\u0441\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u044f.\n\u0427\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e \u0441\u0435\u0431\u044f \u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u0432\u0435\u0436\u0438\u043c, \u0432 \u043c\u0435\u0440\u0443 \u0431\u043e\u0434\u0440.\n\u0421\u043b\u0435\u0433\u043a\u0430 \u0443\u0441\u0442\u0430\u043b. \u041b\u0435\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c. \u042d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438 \u043d\u0435 \u0445\u0432\u0430\u0442\u0430\u0435\u0442.\n\u0414\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e \u0443\u0441\u0442\u0430\u043b\u044b\u0439. \u0412 \u0437\u0430\u043f\u0430\u0441\u0435 \u043d\u0435 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438.\n\u0411\u043e\u043b\u044c\u0448\u0430\u044f \u0443\u0441\u0442\u0430\u043b\u043e\u0441\u0442\u044c. \u0412\u044f\u043b\u044b\u0439. \u0421\u043a\u0443\u0434\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0435\u0441\u0443\u0440\u0441\u044b \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438.\n\u0423\u0436\u0430\u0441\u043d\u043e \u0443\u0442\u043e\u043c\u043b\u0435\u043d. \u041f\u043e\u0447\u0442\u0438 \u0438\u0437\u043d\u0443\u0440\u0435\u043d \u0438 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u043d\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d \u043a \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044e. \u041f\u043e\u0447\u0442\u0438 \u043d\u0435 \u043e\u0441\u0442\u0430\u043b\u043e\u0441\u044c \u0437\u0430\u043f\u0430\u0441\u043e\u0432 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438.\n\u0410\u0431\u0441\u043e\u043b\u044e\u0442\u043d\u043e \u0432\u044b\u0434\u043e\u0445\u0441\u044f. \u041d\u0435\u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043a \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c\u0443 \u043d\u0435\u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u044e.","li_radcb":"rb","li_name":"\u043e\u0442\u0432\u0435\u04422 ","li_defselitem":"2","li_req":"y","li_radioposition":"1_2","li_radiowidthmobile":"y","li_nm":"\u043e\u0442\u0432\u0435\u04422 "}]
[{"lid":"1570290207299","ls":"10","loff":"","li_parent_id":"","li_type":"rd","li_title":"3.\u041f\u0440\u0438\u043f\u043e\u0434\u043d\u044f\u0442\u043e\u0441\u0442\u044c \u2013 \u043f\u043e\u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c","li_subtitle":"3.\u041f\u0440\u0438\u043f\u043e\u0434\u043d\u044f\u0442\u043e\u0441\u0442\u044c \u2013 \u043f\u043e\u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c","li_variants":"\u0421\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043f\u043e\u0434\u044a\u0435\u043c, \u0432\u043e\u0441\u0442\u043e\u0440\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0435\u0441\u0435\u043b\u044c\u0435.\n\u0412\u043e\u0437\u0431\u0443\u0436\u0434\u0435\u043d, \u0432 \u043f\u0440\u0438\u043f\u043e\u0434\u043d\u044f\u0442\u043e\u043c \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0438. \u0412\u043e\u0441\u0442\u043e\u0440\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c.\n\u0412\u043e\u0437\u0431\u0443\u0436\u0434\u0435\u043d, \u0432 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0435\u043c \u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0434\u0443\u0445\u0430.\n\u0427\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e \u0441\u0435\u0431\u044f \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e. \u0416\u0438\u0437\u043d\u0435\u0440\u0430\u0434\u043e\u0441\u0442\u0435\u043d.\n\u0427\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e \u0441\u0435\u0431\u044f \u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e, \u00ab\u0432 \u043f\u043e\u0440\u044f\u0434\u043a\u0435\u00bb.\n\u0427\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e \u0441\u0435\u0431\u044f \u0447\u0443\u0442\u044c-\u0447\u0443\u0442\u044c \u043f\u043e\u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e, \u00ab\u0442\u0430\u043a \u0441\u0435\u0431\u0435\u00bb.\n\u041d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0438 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0443\u043d\u044b\u043b\u043e\u0435.\n\u0423\u0433\u043d\u0435\u0442\u0435\u043d \u0438 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e \u0441\u0435\u0431\u044f \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043f\u043e\u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e. \u041d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e \u0443\u043d\u044b\u043b\u043e\u0435.\n\u041e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0443\u0433\u043d\u0435\u0442\u0435\u043d. \u0427\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e \u0441\u0435\u0431\u044f \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0443\u0436\u0430\u0441\u043d\u043e.\n\u041a\u0440\u0430\u0439\u043d\u044f\u044f \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044f \u0438 \u0443\u043d\u044b\u043d\u0438\u0435. \u041f\u043e\u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d. \u0412\u0441\u0435 \u0447\u0435\u0440\u043d\u043e \u0438 \u0441\u0435\u0440\u043e. \u0423\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u2013 \u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c.","li_radcb":"rb","li_name":"\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442 3","li_defselitem":"3","li_req":"y","li_radioposition":"1_2","li_radiowidthmobile":"y","li_nm":"\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442 3"},{"lid":"1570301582012","ls":"20","loff":"","li_parent_id":"","li_type":"rd","li_title":"4.\u0423\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u2013 \u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c","li_subtitle":"4.\u0423\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u2013 \u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c","li_variants":"\u0414\u043b\u044f \u043c\u0435\u043d\u044f \u043d\u0435\u0442 \u043d\u0438\u0447\u0435\u0433\u043e \u043d\u0435\u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0433\u043e. \u0421\u043c\u043e\u0433\u0443 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0432\u0441\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0445\u043e\u0447\u0443.\n\u0427\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0443\u044e \u0443\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432 \u0441\u0435\u0431\u0435. \u0423\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0438\u0445 \u0441\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f\u0445.\n\u041e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0443\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0438\u0445 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044f\u0445.\n\u0427\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e, \u0447\u0442\u043e \u043c\u043e\u0438\u0445 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0438 \u043c\u043e\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0441\u043f\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u044b \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0438.\n\u0427\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e \u0441\u0435\u0431\u044f \u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e \u043a\u043e\u043c\u043f\u0435\u0442\u0435\u043d\u0442\u043d\u044b\u043c.\n\u0427\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e, \u0447\u0442\u043e \u043c\u043e\u0438 \u0443\u043c\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u043d\u044b.\n\u0427\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e \u0441\u0435\u0431\u044f \u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e \u043d\u0435\u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u044b\u043c.\n\u041f\u043e\u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0441\u043b\u0430\u0431\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0438 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043a\u043e\u043c \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439.\n\u0427\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e \u0441\u0435\u0431\u044f \u0436\u0430\u043b\u043a\u0438\u043c \u0438 \u043d\u0435\u0441\u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u044b\u043c. \u0423\u0441\u0442\u0430\u043b \u043e\u0442 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u043d\u0435\u043a\u043e\u043c\u043f\u0435\u0442\u0435\u043d\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.\n\u0414\u0430\u0432\u044f\u0449\u0435\u0435 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e \u0441\u043b\u0430\u0431\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0442\u0449\u0435\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u0439. \u0423 \u043c\u0435\u043d\u044f \u043d\u0438\u0447\u0435\u0433\u043e \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u0441\u044f.","li_radcb":"rb","li_defselitem":"4","li_req":"y","li_radioposition":"1_2","li_radiowidthmobile":"y","li_nm":"4.\u0423\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u2013 \u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c"}]
Made on
Tilda
