Психологи онлайн
Мы подбираем психолога на основании заполненной анкеты, вы можете оставить свои пожелания, к кому бы вы хотели записаться на прием, в комментариях при заполнении анкеты. Каждый специалист использует свои методы и техники и специализируется на разных ситуациях
Как справиться со стрессом?
Ниже мы расскажем,как справляться со стрессом и тревогой,как новоиспеченным студентам,так и бывалым грызунам науки.
Откуда берется стресс?
Беспокоит тревожность? Давай вместе разберемся,что такое стресс и как с ним справляться.
Как чрезмерный перфекционизм мешает учебе?
Желание быть лучше-мощный толчок к достижению целей,но далеко не всегда это идет на пользу.
Почему?
Боишься социофобию?
Давай сделаем так,чтобы социофобия боялась тебя!
хроническое откладывание дел, чувство вины, снижение продуктивности
Если эти слова вызывают в тебе до боли знакомые чувства,смотри видео ниже,разберемся вместе,что такое прокрастинация и как с ней бороться.
ПРОК-РАС-ТИ-НА-ЦИ-Я
Собрали топ неочевидных способов повысить концентрацию внимания и не отвлекаться на соц сети
Повышаем концентрацию!
Что такое психоло­гическая травма и как ее пережить?
Тяжелые события могут надолго выбивать из колеи.
Некоторые из них способны оказывать влияние на состояние и поступки человека даже спустя годы. В таких случаях говорят о психологической травме. .
Справляемся с травмами вместе
Ты не один!
Важно помнить!
Быть студентом — это не только лекции и конспекты. Это стресс, недосып, страх не справиться. Если ты чувствуешь, что еле держишься — это не слабость. Это нормально.
Ты не обязан быть идеальным.
Поддержка и консультации
Виды поддержки и консультаций, доступные на сайте для студентов, испытывающих трудности с психическим здоровьем.
Онлайн-консультации
Профессиональные консультации с психологом через интернет для получения поддержки и советов.
Информационный ресурс
Статьи и материалы о психическом здоровье, его поддержании и способах преодоления трудностей.
Сообщество поддержки
Платформа для общения с другими студентами, столкнувшимися с похожими трудностями, и обмена опытом.
Общение и взаимодействие
Раздел для общения и взаимодействия студентов, где они могут делиться опытом и получать поддержку.
Обмен опытом
Студенты могут делиться своими переживаниями и опытом, что способствует лучшему пониманию проблем психического здоровья.
Эмоциональная поддержка
Раздел предоставляет возможность получения эмоциональной поддержки от сверстников, что может быть особенно важно для студентов, сталкивающихся с трудностями.
Создание сообщества
Формирование сообщества людей, объединённых общими интересами и проблемами, помогает снизить чувство изоляции и одиночества.
Проект создан при поддержке Федерального государственного бюджетного учреждения "Фонд содействия развитию малых форм предприятий в научно-технической сфере в рамках программы "Студенческий стартап" федерального проекта "Платформа университетского технологического предпринимательства".
Made on
Tilda